308ファスティング満月 新月について

月の満ち欠けと私たちの体のリズムは、密接に関係していると言われてます。

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ファステイングを行う時には、月の満ち欠けのサイクルに合わせてスケジュールを組むと効果が倍増します。

そもそも月の満ち欠けと私たちの体のリズムの間には、どんな関係があるのでしょうか?

月の満ち欠けとは、

新月⇒上弦の月⇒満月 (月が満ちていく) 約14日間

満月⇒下弦の月⇒新月 (月が欠けていく) 約14日間

新月には、私たちの体にとって『浄化』 『解毒』の作用あると言われています。

また、上弦の月(満ちていく月)には『吸収』『成長』『休養』の作用があり、

下弦の月(欠けていく月)には、『発散』『解毒』『固定』の作用があるそうです。

さらに満月には、『吸収』『統合』の作用があるといわれています。

とても強いパワーを持っている時期で、気持ちがとても高まるとき。

ただし、吸収力が最も強いので暴飲暴食には注意しましょう。

このような月の満ち欠けのサイクルから、ファステイングをスタートする時期は、

満月から徐々に月が欠ける時期(下弦の月)が、ベストタイミングと言えます。

ただし、ファステイングは、単純に食事を摂らないというやり方だと失敗する場合が多いです。

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